Butt Workout Lumowell Trainer 1.8.2

Najlepsze ćwiczenia na kolanach, aby podnieść i wyostrzyć swoje pośladki, ćwiczenia można wykonywać w dowolnym miejscu (w domu lub na siłowni) bez wyposażenia.

Trener osobisty poprowadzi Cię podczas ćwiczeń, pokazując, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia. Świetny sposób na efektywne trenowanie pośladków.

Aby uzyskać idealny tyłek musisz trenować konsekwentnie, ale monotonia jest jedną z głównych przyczyn niepowodzenia. Aplikacja pomoże ci być stałym, a wirtualny trener sprawi, że Twoje ćwiczenia pośladkowe będą przyjemne i inne.

Aby uzyskać okrągły tyłek, oprócz treningu ważne jest przestrzeganie odpowiedniej diety, aby spalić tłuszcz, przyspieszając metabolizm. Z tego powodu, dzięki odblokowaniu zaawansowanej wersji, aplikacja zaoferuje generator posiłków, aby stworzyć zdrowe plany odżywiania, aby spalić tłuszcz i zdefiniować mięśnie.

Trenuj mocniej, sprawdzając swoje granice i sprawdzaj swoje postępy w Wyzwaniu Butt, 30-dniowym ćwiczeniu pośladkowym, z dnia na dzień. Trening o zwiększonej intensywności pozwoli Ci stopniowo zwiększać wysiłek, unikając przeciągania mięśni. Pod koniec 30 dni Twój tyłek będzie okrągły, stonowany i zniesiony.

Podsumowując, ta aplikacja zapewnia:
3-poziomowy program, który poprowadzi Cię po drodze, wskazując tygodniową częstotliwość i czas potrzebny do przejścia do następnego poziomu.
Szczegółowe wyjaśnienie ćwiczeń z filmami i opisami, aby uniknąć błędów.
Alternatywne ćwiczenia o niższej intensywności dla tych, którzy chcą wolniejszego podejścia.
Planer posiłków i diet do spalania tłuszczu.
The Butt Challange dla jeszcze bardziej intensywnego treningu.
Ochłodzenie ćwiczeń rozciągających dla pośladków.
Motywacyjne zwroty, które popychają Cię, abyś spróbował swoich sił i osiągnął swoje cele.

Aplikacja treningowa Butt wykonana przez Ego360 dla projektu LumoWell / LumoFit. Inspirowany materiał.

Podążaj za nami:

- Kanał YouTube: http://goo.gl/jl3wc1
- Strona internetowa: http://www.lumowell.com/
- Facebook: http://goo.gl/RytPDg
- Google+: http://goo.gl/3Q8Tru